¿Entonces qué pasó con la electricidad?


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Noticias de Costa Rica

28 de mayo de 2026

¿Entonces qué pasó con la electricidad?

Hablemos del fin (o inicio, ya una no sabe) de la apertura del mercado eléctrico en Costa Rica y la comida saludable.

Karol Quesada

Periodista

¡Aprueban en primer debate la ley de armonización del sistema eléctrico!

Esta ha sido toda una semana para la electricidad de Costa Rica.

Recordemos que el martes hablamos del proyecto de Ley de Armonización del Sistema Eléctrico Nacional, un proyecto que básicamente propone cambiar cómo funciona el mercado eléctrico del país.

Hoy, el ICE es el que hace todo en esa área: genera, compra y administra casi toda la electricidad.

Lo que esta ley propone es abrir ese sistema para que otras instituciones se puedan meter a vender y comprar energía, ahora todos siendo regulados por una nueva institución que se llamaría ECOSEN.

La cosa es que en cuestión de tres días se vivió de todo con este expediente:

📅Lunes: comenzaron las protestas frente a la Asamblea Legislativa de personas en contra del proyecto.

📅Martes: después de seis horas de discusión en la Asamblea Legislativa lograron aprobar el proyecto de ley en primer debate con 27 votos a favor (todos de Pueblo Soberano) y 24 votos en contra.

Que esto podría sonar como algo positivo en primera instancia, sin embargo, para que este proyecto se logre aprobar en segundo debate -si recuerdan- necesitaría 38 votos (por tratarse de abrir una nueva institución) y como pueden ver no tenían los votos después de que Liberación Nacional, el Frente Amplio y Coalición Agenda Ciudadana anunciaran su oposición.

📅Miércoles: la presidenta Laura Fernández anunció en conferencia de prensa que iba a sacar el proyecto de la corriente legislativa, o sea, que ya la Asamblea ni siquiera iba a perder tiempo intentando una segunda votación.

Pero antes de hacerlo, bueno, dijo de todo.

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📅Miércoles por la tarde: El PLN celebró la decisión de la presidenta porque dice que “reconoce que el proyecto es inviable” y de paso, anunció que presentarán su propio proyecto de ley “alternativo” que aseguró que “sí es un proyecto que responde a la necesidad reales de los costarricenses para llevar energía más verde, más barata y accesible a todas las personas”.

Y aquí nos daremos cuenta contra qué está realmente en contra el PLN dentro del proyecto, cuando veamos qué quieren proponer ellos.

Sebastián Montenegro

Internacionalista y comunicador

¡Comer de forma saludable, tal vez es más simple de lo que parece!

En un momento donde las redes sociales están llenas de consejos contradictorios que cambian constantemente, muchas personas terminan confundidas sobre lo que realmente significa comer saludable más allá de bajar de peso o seguir modas, la alimentación influye directamente en la energía diaria, la salud física y la prevención de enfermedades.

El Colegio de Profesionales en Nutrición (CPN) compartió una guía práctica para armar un plato balanceado, sin recurrir a dietas extremas ni al conteo de calorías.

Según explicó la nutricionista Alejandra Irola, lo que se busca es mantener una alimentación más equilibrada incluyendo vegetales, proteínas, carbohidratos no refinados y grasas saludables en proporciones adecuadas, siguiendo las recomendaciones de las Guías Alimentarias basadas en alimentos en Costa Rica.

Una de las principales recomendaciones es aplicar el llamado “método del plato”, que consiste en dividir visualmente la comida en tres partes:

  • 50% vegetales
  • 25% proteínas como pollo, carne, pescado u otras
  • 25% carbohidratos como arroz, frijoles, papa o tortilla

De acuerdo con el CPN, este método ayuda a tomar decisiones más rápidas y prácticas en el día a día, sin necesidad de pesar alimentos ni eliminar grupos de comida.

Además, el Colegio recordó que comer saludable no significa gastar más dinero, ya que se puede lograr utilizando alimentos tradicionales, frutas y vegetales de temporada y productos disponibles en las ferias del agricultor.

Entre los errores más comunes que identifican los especialistas están eliminar carbohidratos, seguir consejos sin respaldo profesional o consumir productos “light” sin restricción, pensando que automáticamente son más saludables.

¡Gracias por leernos!

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